黃尖尼。肥吃吃

身為紅牛奶粉的愛好者，這一回我要來分享我的睡前晚安牛奶的部分了

在沒有小孩之前我是一個非常好進入睡眠的人，什麼睡眠障礙對我而言根本就是絕緣體

但是自從小孩出生後、惱人的事情變多了、工作一旦雜亂、需要考慮的事情變多後，我的睡眠品質大概就能從一隻羊屬到大野狼都撐死了我羊還在跳

真的不誇張，我曾經從半夜一點失眠到五點才睡著，隔天清醒的我想著這怎麼可能會發生在我的人生中

尋求過很多助眠飲食的幫助，雖然只是很偶爾才會有的失眠，但是也趁機想要給自己一個睡前晚安牛奶的機會

網路上一片叫好的高CP值晚安奶粉，莫過於是紅牛奶粉的好夢奶粉了

紅牛奶粉-好夢奶粉

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好夢奶粉為什麼會被叫做好夢奶粉？

當然是跟它內容的成分有所關係，以天然的萃取物為萃取，添加入來自紐西蘭的純正乳源打造睡前的好滋味

倘若你覺得自己沒有睡眠障礙，那麼也沒關係，睡前一杯儀式感的好夢奶粉，讓我們一夜更好夢

我以前就有攝取芝麻素的習慣，知道它不僅珍貴、更是對人體有所益處

不過如果單吃芝麻素系列保健食品蠻傷本又容易忘記，對於老人家或者是長期有在服用藥物的人來說，多吃一個保健食品對他們壓力也是挺大的

所以我個人覺得透過日常好夢奶粉的攝取，不僅可以獲得好的營養素，更是能夠輕鬆補鈣

其中添加了玄米發酵萃取物(GABA)以及珍貴的芝麻素，重點是成分都非常的高！以一杯180CC的好夢奶粉來說，按照比例沖泡的話內會含有50毫克的玄米發酵萃取物、11.5毫克的珍貴芝麻素以及750毫克的鈣質

比起一般市售的奶粉來說好夢奶粉喝起來並不會特別甜膩

如果你是期待裡面有玄米味？芝麻味？那麼放下你的期待吧，並不會有這些味道喔

只會有濃濃的乳香，喝完不會甜膩、也不會讓我感覺有負擔

肚子中暖暖的，躺在床上剛好睡著的舒服

每一顆芝麻一般只能萃取到0.5%的芝麻素，不過紅牛奶粉透過高端的技術萃取，不僅獲得更高濃度的芝麻素，而且也相當的純淨無添加

而玄米萃取物呢?GABA這個詞說真的我原本對它很陌生，是因為想購買好夢奶粉而特別去研究，原來它是天然萃取之中能夠有效穩定情緒、放鬆心情的胺基酸

當芝麻素配上GABA的時候，可以說是1+1>2的效果

這也說明為什麼紅牛好夢奶粉願意將這兩種珍貴元素給結合在一起

好夢奶粉因為本身以脫脂奶粉為基底，所以喝起來並不會有太過於負擔的感覺，即使是睡前喝、天天喝也不會覺得太罪惡！

反倒是睡前來一杯，讓自己告訴身體現在我們正要準備睡覺囉，打造睡前重要儀式感

擁有好的睡眠，才能面對更豐富的一天，迎接更多挑戰！

因此我推薦這款睡前好夢奶粉，跟你們共享