長大了，當媽了
知道回家吃飯一件很幸福的事情
記得以前我不懂，總認為家人叫我回家吃飯是在限制我的自由
而現在我珍惜每分每秒與家人一起相處的日子
因為在飯桌上，不僅感受到彼此在一起的溫暖與快樂，更是能感受到滿桌家常菜的飽足
而我也因為有了自己的小寶貝
所以特別在意他的飲食
就這樣因緣際會之下，我認識了跟我同樣因愛而行的晰榖
SeeGrains晰榖
服務電話:02-23034041/0970866909
客服時間：周一~周五 09:00 - 18:00
官網：https://www.seegrains.com.tw/
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晰榖之所以為晰榖，主要也是取自創辦人女兒名字中的一字
代表著想給女兒以及所有品嘗到的人感受到榖物的原貌，吃真正的食物
而原為科技人的創辦人也利用宛如矽谷一般的精神，除了挑選好的榖物之外，也利用簡單的比例方式，以及透明化的價格、實在的內容來消彌消費者的問題
這或許就是我一直以來相信晰榖的原因
因為我就是這樣一個對於穀物一知半解，之所以討厭煮飯就是討厭那難拿捏的比例
擔心購買到不真實難以烹調的穀物
卻又一心想給孩子以及家人端上一碗營養的穀物飯
晰榖就這麼剛好的替我照顧到了全家人
先來跟你們分享我今天最主要想介紹的這款吧！
因為它同時也是適合一歲以上的寶寶食用
一小包穀物-經典配方。
每回品嘗一個產品的最初，我必定會挑選經典
除了這是最不敗款之外
身為一個一歲半小孩的母親，給兒子吃穀物飯，也是我們夫妻的共識
特別標示的一歲以上寶寶也適用
所以我也將它分享給身邊的好友們
一盒之中共有七包入
簡單而沒有過多華麗花樣的包裝
宛如晰榖替我們挑選的穀物一樣，沒有任何的加工以及添加物
都是以最原始的樣貌呈現
都是獨立個別包裝
非常的衛生而且帶有質感
這是晰榖一直以來提倡的一小包穀物運動
它所提倡的就是輕全榖飲食運動
一周之中你吃幾餐，就加入幾包
相關的營養以及比例上的調配都有解釋得相當的清楚
讓消費者心安
一小包穀物的份量為70G
份量就是我們米杯的一半
代表著黃金比例即為一包一小包穀物搭配上半杯白飯為黃金比例
不需要再浸泡或是事先煮軟
只需洗淨之後隨著白飯一起進入飯鍋中煮熟即可
經典配方其實有點改良我們所謂的八穀米
內容為：胚芽米、燕麥、蕎麥、小薏仁、大麥片、黑米、小米以及三色藜麥
過去我們所孰知的黑糯米，因為較不消化所以改成黑米，畢竟誰也都不希望吃上健康卻吃到不消化
而加上現代人所喜愛的藜麥
可以說是八穀米的2.0版
你看，連小花生都迫不急待想吃飯了
（去找外婆好嗎～孩子！）（媽媽也想要跟自己的媽媽撒嬌啊）
陣陣撲鼻而來的香氣
那是一種飯香搭配上穀物香
黃金比例搭配上穠纖合度
瞧那穀物即使經過鍋煮之後，依然是如此的綻放它的光芒
展露出它的原狀
帶有著黏稠感來自於白米
他將一小包穀物中的穀物們都緊緊相擁在一起
將色澤渲染的看上去如此的艷色，這是來自穀物天然的染料
好香，真的好香
這次我們添加了兩包一小包穀物，意思是搭配上一杯白米（兩包穀物即為一個米杯）
分量大概為6人左右食用
但它的香氣在我們家，大概只能四人食用～
因為真的是太香太逼人了
就連小花生都拜倒在晰榖的香氣之下
除了擁有飽足感
更是攝取了多穀物的精華
增添膳食纖維
吃進天然而非化和添加物
嘴巴原本就很挑剔的小花生也愛不釋手
停不下來的一直挖飯
過去我們很擔心他的挑食
只愛吃飯類澱粉類
但自從我開始烹煮晰榖的一小包穀物之後，即便他只願意吃飯，我也格外感到安心
富含口感
也吃進香氣
帶有層次感
吃飯，再也不是一件無趣的事情了
此外我還想要介紹一下這一款XD
有沒有太明顯一下
美人配方就是適合我這種美人啊(喂)
一小包穀物-美人配方。
有人會好奇我這款有沒有給小花生品嘗嗎?
答案是沒有!
主要是跟他的內容物有點關係啦
內容物為：長秈糙米、燕麥、小米、蕎麥、大薏仁、黑米、小米、鷹嘴豆
是的
我主要是因為其中有著鷹嘴豆而未給予小花生
因為在他還無法咀嚼到如此細膩的時候
擔心會噎到的狀況
但鷹嘴豆本身的膳食纖維以及鈣質相當的豐富，可以說是低脂且高纖
所以對於女生來講是相當棒的
因為女生想吃澱粉又怕胖？高纖低脂根本就是關鍵字！
吃得安心又吃得健康，ber棒
薏仁的好處相信不用我多說
吃得健康吃得好!精神自然好起來，整體自然顯得動人又美人
分量同樣也都是70G
即為半杯米杯
不過建議是事先浸泡2-4小時
但其實若沒浸泡我個人覺得吃起來口感也還不錯
只是擔心鷹嘴豆會較硬而已
將飯煮好帶到公司
這樣吃便當的時候也不怕多負擔了XD
我個人覺得它的口感比起經典配方來說比較多需要咀嚼的食材
包括鷹嘴豆以及糙米
但那香氣依然是讓左右同事都為之好奇
養生配方的代言人，莫過於我阿嬤是也～
過去非常不愛吃穀物飯的阿公阿嬤
如今也迷倒在晰榖的穀香之下
同樣的他也挺適合全家人食用
只是若有幼童要食用，建議也是浸泡2-4小時，或者是增加水量來進行鍋煮
如此一來，若是吞嚥能力較差的長輩或是幼童皆可食用
他的成分簡單而單純：胚芽米、燕麥、小薏仁、大麥片、黑米、小米
我認為簡單的配方，讓身體獲得最單純的美好，也不造成家中長輩的負擔即為孝順的一種方式
高蛋白配方。
有在健身的我老公不得不說最近可以說跑健身房跑很勤！
作為老婆除了在家顧好小孩之外，適時地幫他補充營養自然是我的責任
老公過去就喜愛吃穀物飯勝於白飯
過去都是婆婆替他採購穀物
但一直以來都擔心被騙的我，選擇讓我最安心的晰穀！一包比例好搭配，又能吃進最原始天然無添加，讓老公無後顧之憂而顧及健康
成分為：長秈糙米、燕麥、蕎麥、小米、三色藜麥、紅扁豆、糙米薏仁、黑豆等等
全穀物本身就能提供豐富的高蛋白
更別說藜麥、紅扁豆以及黑豆，蛋白質更是超高！！！！
所以我才說晰穀替我照顧到了全家人
家人的健康就是我最大的滿足
成分簡單禁得起考驗
那單純無香料無添加，除了肉眼可以審視！更是聞得出來
吃進嘴裡的味道更是騙不了人
對了！
還想跟你們分享一個夯品！
承新豆腐皮，你絕對買了之後不會後悔～
根本就是網路紅皮！
使用真空夾鏈袋的方式，即使開封了置於冷藏即可
未開封之前可置放18個月！
可以說是家中不可缺乏的一項好物！
使用非基因改造的黃豆
沒有添加防腐劑
屬於全素
可以說簡單吃、用力吃、複雜吃都好吃的一款重點
相關資訊也都清晰可見
黃澄澄的豆腐皮
共有25張
這次我品嘗的為原味
如果人家說踏在冰上宛如步履浮冰
那他可以說是吹彈可破般的薄片
豆腐皮又稱為千張或是百頁，是從豆腐經過高溫壓製而成的
即使經過高溫，也不影響他的豐富營養
沒有添加防腐劑以及漂白劑
真的是單純天然簡單啊
最簡單也是最常見的做法就是下去與青菜拌炒
吃起來有腐皮的香氣
卻帶著細緻而無負擔的口感
豆香輕柔的隨著青菜的清甜被帶出
最近熱愛氣炸料理的我們一家人
也將豆腐皮當成外衣
將他包覆著一尾尾的蝦子
並且氣炸
帶有外脆內彈牙的鮮美滋味
讓人吮指
不能錯過的炸年糕揮別過去使用餃皮等等的方式來呈現
今年我們就使用較沒負擔的豆腐皮來讓它呈現
雖然很薄
可是卻不容易破裂
反而可以更緊密扎實的包覆住物體
同樣也是酥香完美呈現
可以說是甜鹹皆適宜
可以將豆腐香也完整帶出
不愧是網路最紅的豆腐皮呀！
對了
入湯也是一項不錯選擇喔
在這邊跟大家用心分享了晰穀這個飲食路上的營養家！
不僅帶給我家的感覺，也提醒大家該回家吃飯囉～
家
永遠是你最溫飽的地方
對了!!!!!!一小包穀物也有家庭版喔~
為1公斤的包裝
完全滿足全家人XD
SeeGrains晰榖
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