目前分類：動起來動起來的運動生活 (8)

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親愛的，別再讓小孩限制你的動起來時間！（說給我自己聽XD）

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現在最幸福的事情就是一家人可以聚在一起的時光

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我做得到，你也做得到！別再給自己太多理由剝奪自己運動的拳力

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每次上教練課，我內心的小宇宙總是不自覺的出現超多OS

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一直以來，都相當喜歡進行有氧運動的我，尋尋覓覓著可以激發我重新拾起運動心情的健身房；在過去，我給過自己太多的理由讓自己變懶，明明知道體脂肪已經日漸激增，但是卻仍然渾渾噩噩！

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我的運動人生，就是需要激勵！

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打從生完孩子之後，我真的變的很少運動啊！偶爾跟老公一起去操場走個路，做些有氧運動，去游個泳

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運動到底有多重要?

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