黃尖尼。肥吃吃

好吧！過去我從來不相信益生菌高纖咕咕飲這類型的產品會好喝到哪裡去？可能是過去吃過代餐之類的產品，讓我對這類型的東西總是有某部分的....排斥？

但是耳朵邊總是有一個聲音告訴我：你都吃得亂七八糟了，趁現在趕快調整一下飲食，有何不可？當成飲料、早餐、或者是有點嘴饞的時候喝，不就好了嗎？

OK，Fine~心中小精靈都這樣說了，我一定得這樣做

所以我就接下來這個任務

ㄟ！真的好喝耶，我不誇張，我嘴機車挑剔的，居然被這高纖穀物飲吸引住了，多種口味，每天都泡不一樣的也不膩！

快跟著我來看介紹吧

烹石

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我知道坊間這類型產品也是有，而烹石也許不是最便宜的，但是我必須說它是我很長一段時間吃下來、喝下來非常喜歡的！（烹石給我很長一段時間感受、加上我自己家裡有事、加上我自己拖稿XD，真的體驗很久）

益生菌高纖咕咕飲本身有多種口味：綜合莓果、香蕉、哈密瓜、乳酸菌、紅豆、巧克力

我自己的排名是：香蕉、莓果、紅豆、乳酸菌、哈密瓜、巧克力，差距都微乎其微～巧克力之所以被擺在最後，就是因為它是小孩清醒的時候不能喝的！！！阿～怒啊

每天都可以換一種口味，每天都不膩

如果說要透過補充健康食品來增加身上的好菌，相信大家跟我一樣也吃過很多品牌的益生菌了

益生菌高纖咕咕飲就是除了讓我們用食的方式來食用到益生菌外、還富含多種高纖、膳食纖維，甚至增添飽足感，非常優

烹石益生菌高纖咕咕飲本身有三個滿足我們人體所需的關鍵：益生菌、高纖、順暢

別看這些粉末，裡面富含150億專利芽孢乳酸菌，除了維持我們的消化道機能之外、對於換季時刻來講（尤其最近天氣變化大）對敏感體質來說是有益處的

女性的私密處菌叢往往是我們最苦惱的部分，透過好菌，也能夠整頓一下生態

這些菌種可不是隨便說說、紙上談兵，是經由GRAS認證、MTCC菌株認證，讓我喝了有感

並且有著12種全穀雜糧，仔細找找，裡面真的時不時會有驚喜！有的已經磨碎、而我最常在裡面看到的是燕麥

透過這些雜糧穀物，補足我們每天飲食不均的膳食纖維，打造高纖新生活

不僅富含菊苣纖維+FIBERSOL®2，同時我個人也覺得這也會增添飽足感

集結66種綜合蔬果酵素精華，以獨家四階段純菌接種發酵，釋放蔬果全營養！讓我們平常鮮少攝取蔬果的人，藉此可以獲得高效的蔬果營養，打造體內均衡

你問我哪些人適合飲用？

全家大小都適合呢！

不過像我自己本身來說，除了巧克力口味不會給小朋友飲用之外，全口味都是可以全家一起喝

沒有添加人工甜味劑，所以喝起來並不會太過於甜膩，反而非常順口好喝

喝得到真實的滋味

不管是冷泡、熱泡都很好喝！我個人的喝法是都會添加牛奶、奶粉一起沖泡！因為我本來就是奶控啊～

如果要熱飲，就是搭配奶粉；反之，如果是要冷飲，就是搭配鮮奶

因此我們家的鮮奶最近可以說消耗的非常之快！

本身烹石有建議的用量，當然是僅供參考，還是需要依照個人喜歡喝的口味口感去做調配

只是益生菌高纖咕咕飲本身是食物，它是透過食物中的營養攝取進入我們的體內，而並非是藥物！所以如果身體有任何不適狀況，還是要求醫好嗎！

接著讓我來分享各種口味我喝起來的感覺～

香蕉：我非常愛喝韓國的香蕉牛奶呀！可是大家都知道它就是只有甜、香，喝完之後會有點罪惡感+膩

益生菌高纖咕咕飲使用獨特冷凍乾燥技術香蕉片為原料，我不僅可以滿足我的口慾，喝完之後還有飽足感呢

而且不會有膩口的感覺

在沖泡的過程中，也能吃的到燕麥、喝的到那香蕉自然的香味

不會有沖泡過後有異味、或是太過稠稠感

莓果：由草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆子、洛神花....等眾多莓果一起組合而成，多種莓果交疊的滋味，真的是很少女心又很好喝！

也是小花生最喜歡的一個滋味！

酸甜酸甜的感覺，搭配上牛奶一起做呈現，喝起來真的很幸福的滋味！

而且不會過於甜膩，甚至不會讓我覺得有"假假"的感覺

紅豆:也是屬於穀物之一的紅豆，以真材實料紅豆下去做蒸煮後磨粉製作，除了帶有紅豆的香氣之外，也將紅豆的營養價值留存其中

如果平常喝紅豆牛奶有罪惡感的人，這時候喝紅豆口味的益生菌高纖咕咕飲就是最棒的了

乳酸菌：對！加鮮奶就是變成可爾必思的感覺XD

而且我必須稱讚烹石的益生菌高纖咕咕飲在遇到冷泡的時候，很好拌開！不會有成群結塊的感覺

以活性乳酸菌為原料一起結合益生菌高纖咕咕飲中原本就有的菌種，打造最黃金的好菌

哈密瓜：這是什麼樣的高級品啊～居然會有哈密瓜（吃瓜群眾我也是服了）

超特別的滋味、很熟悉的口感，喝起來非常的清爽又夠味

在冬天喝起來少了冷冽的感覺，增添地與哈密瓜一起的溫暖感、飽足感

巧克力：選用CACAO BARRY濃醇巧克力粉以專業技術研發，打造最大人系的滋味！對～很多巧克力沖泡飲真的不行，喝起來會有巧克力假假的感覺，或者是粉感過重

但是烹石的益生菌高纖咕咕飲有的就是濃郁、飽足感

送小孩去上課後，特休在家裡耍廢時，最好來一杯的黃金時刻！

你問我有沒有什麼特別感覺，我不敢說全部都是益生菌高纖咕咕飲的功勞，但是在我飲用的過程中，排便是非常的順暢，且舒服的

重點還是增加飽足感，打造全家人豐富的膳食纖維才是一大重點

跟大家先分享這一塊！

接下來，這個就是我兒子的最愛！從我把果醬帶回家後，每天下課要求的點心就是要吃吐司夾果醬

這輩子大概吃最多吐司的時候就是搭配烹石的果醬

烹石的果醬有什麼特別？

有的口味是結合豆乳、有的口味是結合中藥淮山、薑母等所製成

我在接下這個果醬之前有事先查過，其實大多都是老少咸宜，除非身體有特殊的狀況，可以詢問一下醫生是否方便食用

成分也寫述的非常清楚，其中我有發現它是不含果膠！沒有添加其它有的沒的添加物，非常的單純

豆漿本身擁有豐富的蛋白質與人體所需的微量元素，也是許多茹素的人的好選擇

營養成分與牛奶相近，甚至更高，所以也是許多人非常喜歡的飲品

而如今烹石將豆漿的主要成分：黃豆粉，結合進去果醬之中，打造了絕佳的風味，讓我們吃起來更加安心、營養

以黃豆粉下去做添加的口味有：草莓豆乳果醬、黑醋栗豆乳果醬、擂茶豆乳果醬

這三款果醬我都超愛，特別讓我驚豔的是擂茶口味！說真的我本身對擂茶沒有太大興趣，不過烹石的果醬完全擄獲我

草莓豆乳果醬：

不用說這一定是小孩的最愛！

不僅以草莓下去製作之外，添加了黃豆粉以及植物性膳食纖維粉增加食用到的膳食纖維

看的到它的濃稠，同時也看的到真實的果肉

坊間許多的草莓果醬我都覺得太過於甜膩，所以其實我不太給小孩子食用！但是烹石的草莓豆乳果醬不僅不會太甜，而且是真的真材實料

添加進黃豆粉也不會有不搭嘎或者是特殊的味道，反而吃起來更加順口好吃

是我下課時候會帶給小花生的一項點心

黑醋栗豆乳果醬：

原本擔心小花生不愛這款果醬，看來是為母想太多了！

黑醋栗帶點酸中帶甜的滋味，完全吃的到黑醋栗的果肉，咬下去那股噴汁的感受，就像是正在吃著鮮美的果實一樣

雖然其中有加糖，可是吃起來卻不會讓人覺得過於死甜

反而提出了黑醋栗的香氣，非常好吃

搭配上吐司麵包吃起來，整體的滋味很豐富

擂茶豆乳果醬：

最讓我驚豔的滋味！

過去之所以不喜歡擂茶就是不愛它帶有一種粉粉的感覺，香氣過於不自然的感受

但是不曉得是烹石的擂茶豆乳太過厲害，還是搭配上豆乳味道更加細緻濃郁，整體搭配下就像喝著擂茶拿鐵般的感受，不過是咀嚼系

香而濃醇，非常讓人喜歡

如果是中藥系的果醬，則是以：鳳梨薑糖甜薰衣草醬&葡萄蜂蜜淮山果醬為主

不過它並無療效，而是以食補的方式做搭配，取自好的中藥材來做果醬中的成分添加

鳳梨薑糖甜薰衣草醬：

很多鳳梨果醬會呈現死甜，但是這款果醬它的香氣非常的豐富！吃的到鳳梨的纖維果肉，同時也吃的到酸甜的滋味

也許是吐司麵包蓋掉了薰衣草的香氣，但是卻不影響整體的口感

其中雖然添加了中藥薑母粉，可是卻不會有過於辛辣或者是太凸顯的薑母味道，也許是濃郁的鳳梨蓋去了它的味道，至少透過果醬的品嚐，也是能吃進它的營養素

葡萄蜂蜜淮山果醬：

淮山有點像山藥，但是如果要去細分可能需要長篇大論一番，所以我們就簡單帶過！

不過基本上它添加在果醬裡面也都吃不出來

因為葡萄的香氣真的是太足夠啦！

不僅味道好吃，搭配上蜂蜜的甜度，更是恰到好處！

就如同草莓果醬一樣，市售的草莓果醬儘管懷舊，可是我卻不會買給小孩子吃；但是烹石的果醬卻是我願意推薦並且也給我自己的小朋友當點心、早餐吃

自從有了烹石的益生菌高纖咕咕飲&豆乳系/中藥系果醬後，我們家的牛奶、吐司可以說花費更多，但是全家人也吃得更開心！

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