從小到大，總是會聽到一句話：眼睛為靈魂之窗
不管是過去爸媽告誡我們，或者是現在為父為母的時候告誡自己的孩子，我們都是在強調眼睛的重要性
多數都是會說：眼睛多休息喔，但是你可知道每天15分鐘，眼球的運動也可以減輕眼睛疲勞、訓練眼睛肌肉嗎？
今天就來分享我的眼球運動好夥伴：知視家愛眼儀
知視家
粉絲團：https://www.facebook.com/zsjlook/
服務專線：06-2071136 0905807000
服務時間：周一~周五 9:00 -21:00
在每天的生活之中，要脫離3C可以說是完全不可能；每天從睡醒開始，就是陸續地使用手機回訊息、滑社群軟體、看影片
到了公司之後持續性的使用電腦，晚上陪伴孩子看著英文歌唱影片，孩子睡著後繼續使用電腦完成部落格工作
每天對於眼睛的肌肉使用上，可以說是非常的多
除了閉眼休息之外，使用知視家愛眼儀反而是藉由眼球運動的方式，來達到放鬆並且眼肌鍛鍊；不僅大人可以使用，小孩子也都可以從小開始做運動喔
知視家愛眼儀包裝以及基本介紹
沒有過於繁瑣的組裝使用方式，以輕巧卻又不失專業的呈現為主
內容為：知視家愛眼儀一部、白色以及黑色眼部矽膠墊片各一雙、4號乾電池兩顆、使用說明書（含品質保證卡一份）、布套一只、視力檢查表一張
重量非常的輕，因此即使是外出旅遊攜帶著，也不過重
長時間開車之後，也可以使用知視家愛眼儀來運動放鬆
知視家愛眼儀主機為綠色白色相間的舒服色澤，儀錶板的按鈕呈現也簡單易操作
使用對象從兒童、青少年到成人都適用
對於現代小孩來說，我認為也是相當必要的
但是如果本身眼部皮膚破損、眼部化膿性疾病、結膜炎、角膜炎及角膜潰傷、青光眼....等多種不宜使用的族群，也都需要仔細評估使用喔或與專科醫生進行相關交流後使用
知視家愛眼儀使用方式及原理
知視家愛眼儀是利用光學原理在有限的空間內，把物體顯像於遠方，讓長期在小範圍小空間中用眼的我們能夠有遠眺遠方的機會
在遠近遠近交錯之間，可以寸進睫狀肌的伸展、活化因為長時間使用而僵化的眼睛肌肉，進而達到鍛鍊的效果
同時兼顧著震動按摩放鬆眼部周圍肌肉，更加舒適
不是只有身體需要做運動鍛鍊，眼睛也是非常需要的喔
配戴之前，記得要先擦乾臉上的汗水，才不會造成佩戴上的不舒服感
將眼部矽膠墊片妥善正確的安置於視窗的插槽上，對準眼睛，使眼部墊片貼緊臉部
備有調整頭部固定帶可以進行固定套用，可以依照個人頭部大小去做調整
或者是像小花生不喜歡被束縛住的小孩時，也可以拿穩拿緊即可使用
黑色以及白色矽膠墊片分別可在有陽光/沒陽光的情況下使用
黑色矽膠墊片可阻絕外部的光線，更能清楚看到儀器內的燈光點效果
每天可以使用2-3次，每次使用時間為15分鐘，可以連續使用沒問題的
像我本身最常使用的時間就是在公司午休時間、跟小花生一起觀看玩英文歌唱影片之後、外出長時間開車之後
在按下開機之後，螢幕上會顯示15分鐘的單一循環
10分鐘的視力鍛鍊、5分鐘的視力鍛鍊+震動按摩
注視著儀器內的光點進行前後前後的眼球鍛鍊，那綠色光點宛如跳探戈般的前進後退，帶有著一定的節奏感
看著它前後移動的時候，我感受到不僅是我的睫狀肌有跟著前後做緊繃放鬆的調節
同時也是給自己15分鐘放下身體上的壓力，獲得一個完全舒服的放鬆時間
當光點距離我們近的時候，眼睛的睫狀肌會呈現緊繃，讓我們看得更清楚；反之，光點遠離眼睛時，則會放鬆睫狀肌，看更清楚遠方的光點
一來一往之中，將緊繃的睫狀肌得到適當的鍛鍊，同時也達到放鬆的效果
就像我們坐著按摩椅一樣，當身體的肌肉適度的揉捏放鬆完之後，將會進行震動的按摩放鬆；知視家愛眼儀也是同樣的方式進行
就像後面五分鐘一樣，會是以震動按摩+視力訓練模式作為呈現
可以調節震動的強度1-5級，可以於使用期間進行調整
顯示螢幕上也都會清楚的顯示震動的速度與時間，真的非常適合全家人做使用呀
也可以單一選擇使用震動模式+視力訓練模式；使用方式可以依照個人想放鬆的時間以及方式做調節
知視家愛眼儀使用時間點
大人愛追劇、小孩儘管平常我們鮮少讓他觀看手機，但是外出旅遊時偶爾會放鬆讓他像平常一樣觀看10分鐘的英文歌唱影片
因此，在適度的用眼過後、當眼睛感到疲憊時，都可以使用愛眼儀
不用花太久的時間，也不用擔心疫情期間過多的線上過程會造成眼睛上的沉重負擔
知視家愛眼儀不僅按摩我們的雙眼，也鍛鍊我們的眼球
達到更多放鬆、運動的效果
隨機會有附贈一張視力檢查表，可以實測使用完前後視力的觀看差異！
按照小花生本人實測告知，他會覺得宛如在愛眼儀中探索！
好像在找寶藏、探險一樣的奇幻旅程
顯得非常的有興趣且可以跟著光點做移動，同時對他也不會造成負擔
在看完一段時間的電視之後，做為父母可以做的就是為孩子守護住他的靈魂之窗
因此除了經常性的帶他外出觀看群山環繞的景色之外，在平常室內環境中也可以讓他使用知視家愛眼儀來做使用
按照小花生本人告知使用完之後，他覺得眼睛變得很舒服！而且都可以眼睛都可以張很大了呢（笑）
長時間開車＆愛打手遊的爸爸也能藉由知視家愛眼儀來眼球運動，讓他不再只是到健身房鍛鍊身體肌肉，睫狀肌也要同時兼顧喔
跟大家分享我們全家人的護眼運動好夥伴：知視家愛眼儀
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